Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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90 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Líp: 57,87g | Prot: 105,76g | Carbs : 178,52g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Equaliv Body Protein, AdeS Leite de Coco. Almoço: Levittá Barra Crocante de Amendoim Pé de Moleque , Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Subway Cookie Aveia e Passas, Fantastic Biscoito de Arroz Sabor Pizza, Bombom de Uva, Bom Destino Requeijão Cremoso de Búfala , Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Alface, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Nude Bebida de Aveia com Caramelo e Flor de Sal, Mrs Taste Mel, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Mamão Formosa. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helo BH
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