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kutenokk
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17 nov 21
Jornal de kutenokk, 17 nov 21
Perfil de kutenokk
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
96 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
34 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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, 17 novembro 2021:
452 kcal
Líp: 25,69g | Prot: 20,61g | Carbs : 34,31g.
Jantar:
Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Омлет или Яичница, Быстроном Крем Творожный Чизберри.
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2838 kcal
Exercício:
Джампинг - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
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