Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
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79,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 37,75g | Prot: 99,31g | Carbs : 130,84g.
Pequeno Almoço: Equilibra Protein 35%. Almoço: Conad Sottiletta, Prosciutto Cotto, Zucchine Cotte. Jantar: Wasa Sesame & Sea Salt, Surimi, Fesa di Tacchino, Selex Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Philadelphia Benessere Light, De Mori Grissini Stirati a Mano con Farina Integrale all'acqua, Il Gigante Yogurt Magro. Snacks/Outros: Dole Banana, Melinda Mela. mais...
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340 kcal
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Exercício:
passeggiata all esterno - 55 minutos, Google Fit - 23 horas e 5 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tenorsix
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