Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
|
112 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Líp: 98,20g | Prot: 63,45g | Carbs : 170,08g.
Pequeno Almoço: Super Frango Linguiça de Frango Churrasco , Vigor Parmesão Ralado Fresco, Dicel Palmito de Pupunha, Cogumelos Portobello, Tozzi Champignon Inteiro em Conserva , Lac Lélo Queijo Colonial, Hemmer Maionese Tradicional, Spoleto Queijo Gorgonzola. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface Rúcula, Alface de Folha Vermelha, Ovo Mexido, Abacate, Abacaxi, Italac Manteiga Comum com Sal, Visconti Pão Integral. Jantar: Kalassi Rice Cracker Sour Cream & Onion, Camil Biscoitos de Arroz Integral. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FPeny
|