Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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69,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Líp: 52,65g | Prot: 68,16g | Carbs : 156,22g.
Almoço: Lacta Ouro Branco, Quero Feijão Carioca , Tauste Bife Acebolado, Pimentão Verde. Jantar: Pullman Rap10 Integral, Sadia Mussarela, Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Pasta de Amendoim, Banana. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de andressalaais
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