Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Líp: 65,25g | Prot: 42,74g | Carbs : 61,96g.
Almoço: 후추, 참기름, 소금, 와사비, 숙주나물, 도라지무침, 시금치무침, 고사리볶음, 알타리, 밥, 대패삼겹살. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hira30
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