Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
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71,9 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Líp: 25,50g | Prot: 150,00g | Carbs : 59,50g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition Whey Protein, Stok Cold Brew Iced Coffee. Almoço: Souper Salad Sunflower Seeds, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Jantar: Souper Salad Sunflower Seeds, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water. Snacks/Outros: Premier Nutrition Whey Protein, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake, Stok Cold Brew Iced Coffee. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de FluffyPuffMamma
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