Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
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76,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 65,74g | Prot: 114,28g | Carbs : 67,91g.
Pequeno Almoço: De Luxe Оливковое Масло, De Luxe Печень Трески , Молокія Сметана 15%, World's Rice Мука Рисовая, Сыр Сулугуни, Яйцо, Помидоры, Кабачок. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Малина. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olgadan2018
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