Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
|
38,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 57,74g | Prot: 78,63g | Carbs : 94,36g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Пудинг Карамельный, Огурец (без Кожуры), Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна, Брынза. Almoço: Нектарины, Салат Овощной с Маслом, Snaq Fabriq Панкейк Карамель. Jantar: UMO Микрозелень Гороха, Брынза, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Жареные Орехи Смешанные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna________________
|