Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
|
128,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 33,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Líp: 65,24g | Prot: 102,18g | Carbs : 182,62g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Ооо Филимоново Раздолье Сыр Полутвердый Неро Верди , Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Almoço: Компот из Сухофруктов, Котлета Куриная, Куриный Суп, Салат Оливье. Jantar: Чай Несладкий, Помидоры, Курица Вареная, Кабачки Тушеные. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 3,2%, Инжир, Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zoro197
|