Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
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80,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2189 kcal
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Líp: 101,14g | Prot: 154,47g | Carbs : 162,63g.
Pequeno Almoço: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи, Яблонька Трубочка с Белковым Кремом. Jantar: Сочник, Кабачки Жареные, Скумбрия Запеченная. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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