Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
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73,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 51,37g | Prot: 34,61g | Carbs : 220,42g.
Pequeno Almoço: Apfel, Aldi Laugenstange. Almoço: Balsamico, Olivenöl, Tomaten, Naturli Organic Vegan Block, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur. Jantar: Schwarzer Pfeffer, Salz, Hengstenberg Weißweinessig, Honig, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Olivenöl, Aldi Cashewkerne, Trauben, Rotkohl, Möhren, Junge Frühlingszwiebeln, Rucola , Alnatura Beluga Linsen (Bio), Süßkartoffel. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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