Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Líp: 66,59g | Prot: 76,59g | Carbs : 194,31g.
Pequeno Almoço: Оладьи на Сметане, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Своя Линия Мёд Разнотравье, Творог 9%. Almoço: Колбаса Докторская, Сильпо Нектарин, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Картофель. Jantar: Оладьи на Сметане, Господарочка Икра Баклажанная , Ломти Хлебцы Лук и Овощи, Лукас Печенье Орбита, Суп Гороховый Постный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natakurovtseva
|