Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2606 kcal
|
Líp: 91,21g | Prot: 140,44g | Carbs : 336,55g.
Pequeno Almoço: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Almoço: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Зеленая Линия Сувлаки, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный. Jantar: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Маркет Перекресток Шаверма с Курицей. Snacks/Outros: Изюм, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, The21 Gainer, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fantasty1
|