Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
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104,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1951 kcal
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Líp: 101,71g | Prot: 125,93g | Carbs : 128,05g.
Pequeno Almoço: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Almoço: Primebeef Мякоть Бедра, Смартори Рис Отварной, Red Tomatoes. Snacks/Outros: Apple, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Hardlabz BCAA, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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