Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 59,08g | Prot: 90,85g | Carbs : 143,08g.
Pequeno Almoço: Моя Цена Мармелад Ассорти, Беларусь Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Сырный, Творог 5%. Almoço: Пятерочка Персик, Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, Говядина в сметане, Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски. Jantar: Шоколадное и Ванильное Печенье Сэндвич, Пятерочка Сахар, Ленивый хачапури. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль Жареный, Dr. Korner Хлебец Сырный, Пятерочка Персик. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|