Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
|
90 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2032 kcal
|
Líp: 67,09g | Prot: 65,20g | Carbs : 167,36g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Карбонат Свиной , Экомилк Сыр Творожный, Овсяноблин. Almoço: Майонез, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Jantar: Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом. Snacks/Outros: Арбуз, Sunny Breeze Напиток Слабоалкогольный Газированный Ароматизированный. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EkaterinaMikhal
|