Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
|
114,5 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Líp: 59,93g | Prot: 43,88g | Carbs : 134,74g.
Pequeno Almoço: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Бутерброд с Семгой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Сгущенка, Сметана , Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние", Ермолино Сырники с Изюмом. Jantar: Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние", Ермолино Сырники с Изюмом. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de annnutakyz
|