Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2015
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87,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Líp: 63,99g | Prot: 174,98g | Carbs : 100,32g.
Pequeno Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Замороженная Вишня, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Вареное Яйцо. Almoço: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Молоко. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Grizlik37rus
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