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Finalmente baixando cm a gente gosta de ver 👏👏👏
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88,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 82,29g | Prot: 56,04g | Carbs : 127,73g.
Pequeno Almoço: Pao caseiro, Essential Nutrition Xilitol, Café. Almoço: Couve Manteiga Crua, Garoto Baton Ao Leite, Mandioca Frita, Pepino (Descascado), Yoki Farinha de Milho Amarela, Queijo Fresco. Jantar: São Vicente Farinha de Milho Amarela, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Swift Filé de Merluza Empanado. Snacks/Outros: Parati Granofibra Banana Aveia e Mel, Perdigão Mortadela Bolognella, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunads89
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