Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2015
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85,7 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Líp: 45,70g | Prot: 43,84g | Carbs : 149,32g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Carnation Instant Breakfast Essentials - Classic Chocolate Malt. Almoço: Publix Fried Chicken Tenders, Onion Rings (Breaded and Fried). Snacks/Outros: Reese's Peanut Butter Cups (Snack Size), Water, Brach's Jelly Beans. mais...
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3331 kcal
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Exercício:
Descansar - 40 minutos, em Pé - 3 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 20 minutos, Arc Trainer - 20 minutos, Conduzir - 1 hora, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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 Comentários
31 mar 15 por membro: HCB
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Histórico de Peso de millerm40
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