Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
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69,6 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 61,00g | Prot: 39,00g | Carbs : 74,00g.
Pequeno Almoço: Olyra Cinnamon Tahini Breakfast Biscuits. Almoço: Great Value Vienna Sausage, Pringles Cheddar Cheese Potato Crisps. Jantar: Red Baron Classic Crust - Supreme Pizza. Snacks/Outros: Great Value Vienna Sausage. mais...
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1971 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 30 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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