Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2015
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100,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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680 kcal
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Líp: 18,92g | Prot: 22,38g | Carbs : 102,14g.
Pequeno Almoço: Aquafina Water (16.9 oz), Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar, Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Water, Central Market Pad Thai. mais...
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3113 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 30 minutos. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de KNuccio
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