Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
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61,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 79,71g | Prot: 63,24g | Carbs : 77,74g.
Pequeno Almoço: Селянське Масло Сливочное 73%, President Сметана 10%, Налисники, Груша, блинчики. Jantar: Помидоры, President Сметана 10%, Драники, Рибай Стейк, Селянське Масло Сливочное 82%. Snacks/Outros: Kinder Bueno, Булки с карамелью и орехами. mais...
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1938 kcal
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Exercício:
Кардио - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JusikD
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