Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
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92,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2674 kcal
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Líp: 93,40g | Prot: 103,17g | Carbs : 100,51g.
Pequeno Almoço: HP HP Sauce, Benifex Fish Oil (1000 mg), Rump Steak, Zucchini, White Potatoes (Flesh and Skin), Cauliflower, Broccoli, Cooked Carrots. Jantar: Woolworths Home Brand Coconut Milk, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Zucchini, White Potatoes (Flesh and Skin), Cauliflower, Broccoli, Cooked Carrots. Snacks/Outros: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Red Table Wine. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kw4158
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