Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Líp: 48,06g | Prot: 217,08g | Carbs : 66,01g.
Pequeno Almoço: Energy Diet Smart Go Фисташка, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, NL International Коллаген. Almoço: Желудки Куриные, Шампиньоны Тушеные, Омлет, Сыр Чеддер, Творог 0%, Valio Протеиновый Йогурт. Jantar: Творог 0%, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Приготовленный Яичный Белок, Pure Protein Яичный Протеин . Snacks/Outros: Energy Diet Smart Go Фисташка, Грецкие Орехи. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Del@Toros
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