Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 41,73g | Prot: 108,61g | Carbs : 141,44g.
Pequeno Almoço: Томское Молоко Биойогурт с Персиком-Абрикосом, Творог 5%. Almoço: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Помидоры, KDV Кофе с Молоком, не Молоко Овсяный YO'gurt Груша с Овсяными Хлопьями. Jantar: Чай с Молоком, Межениновская Птицефабрика Холодец "на Праздник", Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Snacks/Outros: Bekker Булочка с Маком. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lana2305nas
|