Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 56,67g | Prot: 118,51g | Carbs : 133,07g.
Pequeno Almoço: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Вараксино Яйцо, Магнит Чиабатта. Almoço: Куриная Грудка на Гриле, Ого Сушки Кроха с Маком, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Националь Рис Бурый Здоровье , Сахалин Рыба Кальмар Командорский. Jantar: Окей Говядина Шея, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Фундук Фундук, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|