Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
|
51,0 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Líp: 60,71g | Prot: 60,28g | Carbs : 278,76g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Almoço: Simple Truth Organic Ancient Grains Multigrain Bread, Great Value Black Forest Ham, Spaghetti. Jantar: Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Corn. Snacks/Outros: Country Harvest Ancient Grains Bread, Great Value Sun-Dried Raisins, Peaches, Walnuts, Walnuts. mais...
|
|
1965 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sara7200
|