Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
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78,7 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 95,47g | Prot: 117,43g | Carbs : 31,67g.
Pequeno Almoço: Кофе, Мералис Кокосовая Паста. Almoço: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Оливковое Масло, Помидоры, Кофе, Болгарский Перец. Jantar: Мералис Кокосовая Паста, SPAR Фундук Жаренный. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de olchuta
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