Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Líp: 67,75g | Prot: 68,88g | Carbs : 121,34g.
Pequeno Almoço: Creme Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Global Village Булгур в Пакетиках, Кофе (Растворимый), Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Almoço: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Оливье без Майонеза, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Jantar: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Гриднев Сырники Творожные, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaOsya
|