Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
|
117,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 40,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1945 kcal
|
Líp: 68,10g | Prot: 213,52g | Carbs : 113,06g.
Pequeno Almoço: Салат с Тунцом и Овощами, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Омлет с Молоком. Almoço: Свит Лайф Покофейничаем, Свит Лайф Пойдем в Кино, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сметана , Свежов Щи из Свежей Капусты. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Пестравка Сырок Творожный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%. Snacks/Outros: Финик, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Салат с Тунцом и Овощами. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarihkaT
|