|
Oon vältellyt painon merkkaamista. Erinäisten, sairauksiin liittyvien asioiden vuoksi paino oli koko kesän ajan n 107,5 kg. Olen nyt, pari vk sitten, aloittanut kävelyharrastuksen, eli 3 x vk kävelen väh 2,5 km. Paino on nyt pikkuisen lähtenyt putoamaan ja tästä on uskomattoman hyvä mieli!
|
105,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|