Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 48,51g | Prot: 82,97g | Carbs : 129,14g.
Pequeno Almoço: Беларусь Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Творог 5%. Almoço: Грудка по французски, Яйцо Куриное, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Пятерочка Помидоры, Огурец, Капуста Белокочанная. Snacks/Outros: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Пятерочка Персик, Dr. Korner Хлебец Сырный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|