Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
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86,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Líp: 59,16g | Prot: 86,40g | Carbs : 221,82g.
Pequeno Almoço: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie, Pomidory, Herbata z Cukrem. Almoço: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Winogrona. Jantar: Frytki, Surówka z Kiszonej Kapusty, Dorsz Smażony, Miruna Smażona. Snacks/Outros: Ogórek (ze Skórką), Ser Gouda, Łomża Piwo Miodowe, Chleb, Ciasto Kruche ze Śliwkami. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Terewa13
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