Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Líp: 50,57g | Prot: 118,39g | Carbs : 151,32g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Му-У Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок, Балтком Обезжиренный Творог. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Му-У Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Jantar: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Чак-Чак, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Snacks/Outros: Pastilab Пастила Клубника, Жареное Яйцо без Жира, Шоколад Молочный Derry Berry, Инжир, Сыр Маасдам, Смак Лаваш. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Lelya.Profit
|