Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
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87,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2245 kcal
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Líp: 133,80g | Prot: 229,25g | Carbs : 19,26g.
Pequeno Almoço: Tereyağı, Yağsız Kıyma, Yumurta. Jantar: Pınar Labne, Dana Eti. Snacks/Outros: Proteinocean Whey Protein Bisküvi. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de omerrrrrrrr
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