Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
|
87 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2192 kcal
|
Líp: 107,04g | Prot: 133,55g | Carbs : 113,46g.
Pequeno Almoço: От Мартина Семечки Отборные, Mixbar Ядра Семян Тыквы, Запеканка с медом. Almoço: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Жареное Яйцо. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Outros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Свежий Ряд Сыр Косичка, Nemiroff Клюква на Коньяке, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Пятерочка Яблоко Красное , Кукуруза. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xydeyu86
|