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9/29🥊
W: 44.5kg, F: 17.4%, M: 34.9kg
Yesterday
Breakfast: Collagen bar, Egg 🍳
Lunch: Salad 🥗, Natto, Soybean bread
Dinner: Salad 🥗, Chicken 🐓 thighs, Smoke cheese
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44,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 0,7 kg por Semana
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