Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
372 kcal
|
Líp: 18,43g | Prot: 19,58g | Carbs : 32,58g.
Pequeno Almoço: Great Value Saltine Crackers. Almoço: Potato French Fries, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), ShopRite Ham Steak. mais...
|
|
1906 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dogcatcher1
|