Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Líp: 65,54g | Prot: 112,63g | Carbs : 108,75g.
Pequeno Almoço: Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Банан, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Joga Детские Вафли Банан Малина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Soulway Протеин Сывороточный . Jantar: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Салат Овощной с Маслом, Домашний Вкус Холодец Домашний. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|