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Anapaulaecon
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29 set 23
Jornal de Anapaulaecon, 29 set 23
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
50,4 kg
Perdidos até agora:
2,2 kg
.
Ainda faltam:
4,9 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 29 setembro 2023:
72 kcal
Líp: 0,23g | Prot: 0,36g | Carbs : 19,06g.
Almoço:
Maçã.
mais...
1664 kcal
Exercício:
Boxe - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 0,0 kg por Semana
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