Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2428 kcal
|
Líp: 137,29g | Prot: 114,51g | Carbs : 182,02g.
Pequeno Almoço: Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Пятерочка Сахар. Almoço: Шарлиз Халва в Шоколаде, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%. Jantar: Кукусики Ядра Семечек Жареные, Лента Конфеты Желейные «Пчелка», SPAR Пирог с Рыбой, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Мандарины. Snacks/Outros: Essen Конфеты Белый Мишка с Молоком, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Сваля Плавленый Сырный Продукт, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Novus Баклажан Жареный, Сваля Плавленый Сырный Продукт, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Novus Баклажан Жареный. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|