Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 36,2 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2165 kcal
|
Líp: 79,19g | Prot: 113,94g | Carbs : 248,05g.
Pequeno Almoço: Банан, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Almoço: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Мёд, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлебцы «Овощной Микс» с Капустой и Морковью . Snacks/Outros: Победа Шоколад Молочный на Стевии. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|