Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
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52,4 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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367 kcal
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Líp: 12,93g | Prot: 11,02g | Carbs : 56,87g.
Pequeno Almoço: Yufka, Kuşburnu Marmelatı, Hindistan Cevizi, Kuru Üzüm, Dorbi Kakao, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Burch Yulaf Ezmesi. Almoço: Sert Şeker. Jantar: Fındık, Jelibon, Badem, Yeşil Fasulye. mais...
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1487 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de medine aksoy
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