Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1089 kcal
|
Líp: 76,31g | Prot: 68,32g | Carbs : 31,98g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Жареное Яйцо, Кето булочки, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Чай с Молоком. Jantar: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кето булочки, Салат из айсберга огурца и сыра, Котлетки из икры сазана, Котлета Куриная, Чай с Молоком. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|