Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2238 kcal
|
Líp: 55,59g | Prot: 130,10g | Carbs : 297,89g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 1,5%, Перекресток Виноград Белый, Геркулес Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами. Almoço: Ашан Огурец, Самокат Кутабы с Сыром и Зеленью, Молоково Молоко 2,5%, Курица Кнор, Кабачок Со Сливками. Jantar: Пятерочка Огурец Свежий, Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Курица Кнор, Кабачок Со Сливками. Snacks/Outros: Варенька Варенье Клубничное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha123310
|