Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1917 kcal
|
Líp: 71,84g | Prot: 138,55g | Carbs : 181,68g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сливы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Fish House Печень Трески Натуральная, Авокадо Авокадо Хасс, Ржаной Хлеб, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Пятерочка Помидоры, Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Болгарский Перец. Jantar: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Настоящее Алтайское Мука, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Творожная Шарлотка. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|