Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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110,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Líp: 68,96g | Prot: 102,60g | Carbs : 174,40g.
Pequeno Almoço: Tim Hortons Hash Brown, Tim Hortons Regular Coffee (Medium), Tim Hortons Breakfast Sandwich - Biscuit, Bacon, Egg, Cheese. Almoço: Oikos Greek Yogurt 2% Vanilla, Kirkland Signature Ancient Grains Probiotic Granola, Dairyland 2% Cottage Cheese, Strawberries , Blueberries . Jantar: Lilydale Extra Lean Ground Turkey, Crushed Tomatoes (Canned) , Tomato Sauce , Red Kidney Beans (Canned) , Yellow Sweet Peppers , Onions , Celery . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de misslindsay204
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