Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 50,78g | Prot: 108,83g | Carbs : 178,99g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Белый Хлеб, Яйцо. Almoço: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Свиная Отбивная. Jantar: Сливочное Масло, Главпродукт Сгущёнка Вареная. Snacks/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Глобус Синец Вяленый, От Винта Яблоко Сушеное, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Сушеное Манго. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️
|